Entrainement personnalisé

A propos de l’entraînement personnalisé

Vous êtes au centre de mes préoccupations. Mais il faut me nourrir. Car l’accompagnement que je propose repose sur le lien entraîneur-entraîné(e). Les émotions, les ressentis, votre vécu, les événements internes ou externes sont au cœur de mon accompagnement

Mon accompagnement avec vous repose sur l’importance d’être en accord avec soi-même dans sa pratique et d’être prêt à donner le meilleur de soi-même à l’entraînement et en compétition. Cet état d’esprit nous permettra de toujours aller de l’avant. Je suis un entraîneur dur, bosseur, engagé et à l’écoute. Ma priorité c’est vous. Mais nous travaillons ensemble. Je m’adapte à vos besoins, vos envies. Tout est possible à qui aime travailler et croit en soi.

Je propose mes services pour les disciplines suivantes:

  • Trail
  • Ultra trail
  • Cyclisme
  • Course sur route (courtes et longues distances)
  • Courses sur piste (fond et demi-fond)
  • Triathlon
  • Préparation mentale

Un tarif unique pour progresser

Comprenant:

  • Une rencontre initiale pour échanger sur vos objectifs et vos attentes.
  • Une planification d’entraînement adaptée à vos besoins.
  • Echanges illimités (formes diverses à définir lors l’entretien initial).

120.-/mois

Coaching privé

Le coaching privé a pour but de passer 60′ avec la personne entraînée afin d’avoir un suivi personnalisé et ou des points spécifiques peuvent être travaillés, en fonction de ce qui est attendu par l’athlète. Technique ou physique, l’important est le souhait de l’athlète, le reste n’est qu’adaptation! TARIF 80.-/heure

Préparation mentale

« La performance est le mental et le mental est la performance »
Que vous soyez amateur ou professionnel, compétiteur ou non, le travail du mental est capital pour progresser. Ma mission consiste à travailler, avec vous, plusieurs points qui ont un impact direct sur votre pratique sportive et votre performance.
Les points suivants peuvent être travaillés:
– Gestion du stress
– Concentration
– Motivation
– Confiance en soi et affirmation de soi
– Routine de performance
– Fixation d’objectifs
– Discours interne
– Imagerie mentale
Si vous souhaitez progresser dans un de ces domaines, n’hésitez pas!
Tarif: 80.-/heure

Conditions

Paiement à l’avance. La résiliation peut se faire en tout temps, sans délai pour la fin d’un mois.
Les paiement effectués ne seront pas remboursés.

Humilité

Aujourd’hui c’est juste, mais demain?
On se remet au travail

ils me font confiance

Témoignages de sportifs

Après une année, les progrès sont là et bien plus encore! Je me suis lancé le défi d’améliorer mon endurance de manière générale, une envie puissante de repousser mes limites. Grâce à la collaboration avec Dimitri, je progresse de manière rigoureuse et juste. Son soutien est précieux et son engagement ne s’arrête pas à l’élaboration du planning d’entraînement, loin de là! Dimitri est à l’écoute, il sait trouver les bons mots aux bons moments. Le sport me prouve chaque jour que si je veux, je peux. Il est juste question de trouver la bonne manière pour moi, et surtout d'y croire.

Dimitri, merci, pour tes encouragements, pour ton soutien et ton suivi régulier, tu es au top!

Fanny

Il y a 4 mois, je discutais avec Dimitri lui demandant s’il pouvait me coacher pour faire du sport intelligent… Mais pas de course à pied, j’y arrive pas, c’est pas mon truc (je suis plutôt natation).
4 mois plus tard, je cours plus de 10km avec plaisir, sans problème, et sans me faire mal (important à 40 piges). Incroyable comme j’ai progressé! Tout est dit, non?
Super coach, disponible, à l’écoute, avec une très bonne compréhension de l’autre, de son mental comme de son physique.

Gaël

Dimitri : un magicien ? Un peu je crois 😉

J’ai trouvé en Dimitri un coach qui sait écouter, mais surtout… comprendre. Il a saisi mon fonctionnement parce qu’il a pris le temps d’écouter et d’observer. Il sait comment dissiper mes peurs et mes doutes. Par la confiance qu’il m’accorde, il me donne une grande force : celle de croire en moi. Par sa présence, ses mots toujours si justes, et son positivisme, tout paraît plus simple. La pression disparaît… comme par magie. Le bonheur de courir devient roi et la concrétisation des objectifs n’est que suite logique !

Dimitri, simplement merci de croire si fort en tes athlètes et de nous permettre de réaliser de si grandes choses.

Stéphanie